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据人民网
牛奶富含钙 ,
具体做法为:鸡蛋在碗中打匀后放入牛奶继续打匀,钙含量翻了4倍多。用牛奶代替水来蒸鸡蛋羹,一个鸡蛋大约需要搭配100毫升牛奶 。 牛奶是公认的健康饮品 ,
牛奶是公认的健康饮品 ,